Hej søde læsere. Først og fremmest vil jeg lige slå fast at jeg ikke er uddannet kostvejleder, men jeg har dog mange års erfaring indenfor dette område. Jeg har selv afprøvet alverdens kost programmer, planer og kure. Derudover har jeg de sidste år fået hjælp og gode råd af min...

Hej søde læsere.. Gennem min sunde livvstil har jeg fået tilegnet mig en del viden omkring kroppen, og hvad der skal til for at få en bedre, mere markeret og trænet krop. Det er selvfølgelig individuelt, hvad man går efter, men generelt vil de fleste piger vil gerne have en...

Hej søde læsere.. Som jeg har skrevet om et par gange herinde, så er jeg jo startet op med en coach. Det er stadig meget nyt og vi har kun haft én træning sammen, og jeg har kun kørt på kostplan i 2 dage, men jeg vil alligevel dele lidt...

Hej søde læsere. Jeg har jo før fortalt jer omkring min interesse for træning og sund mad. Derfor vil jeg i dén forbindelse også gerne indvie jer i, hvilke kosttilskud jeg benytter i min hverdag. Det er ikke noget som jeg altid har benyttet, men efter jeg er begyndt på...

Hej alle. Træning er generelt en stor del af min hverdag, da jeg træner en del, og det samme gør min kæreste, så på dét punkt har vi heldigvis samme interesse. Det er dejligt, at kunne dele den samme interesse, da det også betyder at vi bruger en del tid...